理事長ブログ

委員会で筋トレ?!

2014年08月06日 12:00

 8月5日の21時に、メンバーの穂坂くんの会社(富士宮清掃さん)の2階に集まりました。

そこには、筋トレの設備がずらりと並んでいて、穂坂くん曰く「社長の趣味で買ったもので飽きてくるとここに並ばれる」とのこと。

 この日は「人間力創造委員会」が開催する公開委員会で「筋トレ講座」が行われました。

この日の講師は、今年とうかい号に乗船した新婚ホヤホヤの岩田くんです。

31_large(岩田くん、7月例会ありがとね)

 

 まずはストレッチからなのですが、この時点でメンバーから悲鳴があがります。

140805-1(どれだけ運動不足なんだよ)

 たかがストレッチくらいと思っていたメンバー(私も含め)この時点で体がギシギシ言ってます。

 

140805-2(岩田君の分かりやすい解説付き)

 岩田君の言う通りに体を動かしていくのですが、これがなかなか大変。

1時間程度の運動でしたが、普段ジョギングしかやらない私にとっては腕立て・腹筋だけでも体がバキバキになりそう。

 

 案の定、翌日には筋肉痛。

ある人が言うには「筋肉痛は筋肉が喜んでいる証拠」だと。

そう、喜んでいるんだヤッター!\(^o^)/

 

 という訳で、私は続けて行きたいなと思います。元気で健康でいたいから。

ジョギングもそうですが、みんなでやると頑張れる。明日から頑張ろうではなく、今日頑張ろうになる。

 

 佐野直前は、どんな事があっても「毎日ジャージに着替えて家を出る」そうな。

トレーニングの内容にノルマは作らない代わりに、毎日ジャージに着替えるのだそう。

 

 この日から私は、テレビを見ながら、歯を磨きながら、変な動きをするようになりました。