理事長ブログ
委員会で筋トレ？！
2014年08月06日 12:00
８月５日の21時に、メンバーの穂坂くんの会社（富士宮清掃さん）の２階に集まりました。
そこには、筋トレの設備がずらりと並んでいて、穂坂くん曰く「社長の趣味で買ったもので飽きてくるとここに並ばれる」とのこと。
この日は「人間力創造委員会」が開催する公開委員会で「筋トレ講座」が行われました。
この日の講師は、今年とうかい号に乗船した新婚ホヤホヤの岩田くんです。
（岩田くん、７月例会ありがとね）
まずはストレッチからなのですが、この時点でメンバーから悲鳴があがります。
（どれだけ運動不足なんだよ）
たかがストレッチくらいと思っていたメンバー（私も含め）この時点で体がギシギシ言ってます。
（岩田君の分かりやすい解説付き）
岩田君の言う通りに体を動かしていくのですが、これがなかなか大変。
１時間程度の運動でしたが、普段ジョギングしかやらない私にとっては腕立て・腹筋だけでも体がバキバキになりそう。
案の定、翌日には筋肉痛。
ある人が言うには「筋肉痛は筋肉が喜んでいる証拠」だと。
そう、喜んでいるんだヤッター！＼(^o^)／
という訳で、私は続けて行きたいなと思います。元気で健康でいたいから。
ジョギングもそうですが、みんなでやると頑張れる。明日から頑張ろうではなく、今日頑張ろうになる。
佐野直前は、どんな事があっても「毎日ジャージに着替えて家を出る」そうな。
トレーニングの内容にノルマは作らない代わりに、毎日ジャージに着替えるのだそう。
この日から私は、テレビを見ながら、歯を磨きながら、変な動きをするようになりました。
